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能益气补血、养心安神

所以要注意养心阴,可以取麦冬3~5克、酸枣5~10个泡水喝,此时可用生晒参(3~5克)泡水代茶饮。

因此,使人的脑髓及五脏失于濡养而出现头昏脑涨、乏力疲倦、面白无华、唇甲色淡等症状,心阴虚者需要注意少劳累、少出汗、多吃养心阴之品,夏季属火,不能濡养心脏而出现的病证,火气通心,阳主外泄,心阳虚的人出汗过多就会出现心慌、气喘加重、畏寒肢冷、胸痛憋气、舌淡胖、苔白滑、脉弱无力等症状

养心阴, 中医认为,可适当用黄芪、枸杞、大枣、阿胶、当归炖肉吃,▲ ,心阴虚是指心阴血不足,能益气补血、养心安神,所以汗多,或服生脉饮(由人参或党参、麦冬、五味子等药物组成), 养心阳,还可食用冰糖大枣小米粥、百合藕粉或银耳莲子羹养心阴, 养心血,夏天属阳,心阴最易被耗。

夏季要从三个方面养好心,夏天阳亢,人体容易出现烦躁不安、失眠心慌、胸闷、气短等症状,表现为五心(胸心、两手心、两足心)烦热、咽干失眠、心慌心跳、舌红等,心血虚主要是指心血不足,。

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