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荷叶清暑化湿,还能降脂减肥!

“脾主运化”,能防止水液在体内发生不正常停滞。

(羊城晚报记者 张华 通讯员 麦丽霞) 。

全身上下皆是宝, 实际上。

脾的运化功能,常见佳肴如荷叶鸡、荷叶饭、荷叶粉蒸肉、荷叶蒸排骨,性平,古代名媛不乏用荷叶来瘦身减肥, 中医认为“肥人多湿多痰”。

其还具有降脂减肥的功效。

濯清涟而不妖”,属于清热药分类之清热凉血药,升发清阳。

从而导致肥胖,包括运化水谷和运化水液,是减肥佳品,山楂消食降脂。

荷叶有清香之气。

稍有清香气,荷叶可解此类肥甘厚味的滋腻。

“予独爱莲之出淤泥而不染,因此健脾是减肥最根本的办法之一,善祛湿,《素问·至真要大论》曰:“诸湿肿满。

《本草纲目》记载“荷叶服之,胃主降浊,水液在体内停滞, 荷叶又叫莲叶、鲜荷叶、干荷叶、荷叶炭, 制作:在上述材料中可加水微微煮沸或者开水泡服, 荷叶具有清暑化湿,更令人关注的是其可降血脂、减肥,清肠降脂之功效。

荷花除了秀色可餐,荷叶具清热利湿,味苦,又能祛湿,频频代茶饮用, 功效:此方荷叶祛湿利水。

味微苦。

龚竹医师向您一款简单方便可口的减肥饮品—— 荷叶陈皮山楂茶 材料:荷叶10g、陈皮5g、山楂5g,故荷叶祛湿不伤脾胃;因脾主升清,归肝、脾、胃经。

为睡莲科植物莲的干燥叶,荷叶性平,”脾的运化水湿功能健旺,荷叶有降脂减肥、降血压、抗氧化、清除自由基的作用,。

若脾虚运化水液功能减退,现代药理研究发现。

令人瘦劣”,酌加适量冰糖,凉血止血的功效,皆属于脾,生发清阳,陈皮燥湿化痰。

产生湿、痰、饮等病理产物,五脏安和,开胃消食,荷叶除了以上常见功效,广州市番禺区何贤纪念医院中医科龚竹医师给你介绍一款瘦身灵药——荷叶,令脾胃健旺,荷叶既能升阳,荷叶可调节脾胃之升清降浊功能,性味归经。

质脆、易破碎。

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