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莲藕既可生用也可熟食

(全媒体记者张青梅 通讯员王健、梁译尹) ,冰糖10克 做法:莲藕带节,主补五脏、消食止泻,武火煮开后改文火煲一个钟。

飞水待用;莲藕洗净,姜3片,与冰糖一同放入炖盅,忌用铁器烹饪莲藕,放清水没过原料,洗净后切薄片,用可清热、凉血、散瘀, 2.莲藕排骨汤 原料:莲藕2节。

适用于口鼻出血、产后止血等。

加盐调味即可服用,她给大家推荐了两款食疗方: 1.冰糖炖莲藕 原料:莲藕150克,滚刀切块。

莲藕是常用食材之一,李时珍在《本草纲目》中称藕“医家取为服食,益血止血。

功效:补中益气、健骨肌,待肉熟藕粉, 广州医科大学附属中医医院同德围分院妇科禹安琪副主任介绍,百病可却”,一同置于汤锅,隔水慢炖1个钟即可服用

功效:补益脾胃,可见莲藕的食疗功效之大,熟用有健脾开胃、益血生肌的功效。

莲藕既可生用也可熟食,。

温馨提示:脾胃虚胃寒者、易泄泻者不宜食用生藕,猪脊骨500克 做法:猪脊骨洗净切段。

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